Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1419 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 151,41g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Пекинская Капуста, Bonfesto Рикотта Лайт, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Курица Вареная, Борщ с Курицей, QNT Metapure, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Капучино. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Сазан Жареный, Лунское Море Икра Сазана. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seray.mishka
|