Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1706 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 57,52g | Karb: 255,17g.
Makan Pagi: Stauffenberg Roggenbrot, Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Deli Reform Die Leichte, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Möhren. Makan Siang: Edeka Reibekuchen. Makan Malam: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Apfelsinen, Möhren, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Milka Alles Gute Pralinés. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 4 menit, Tidur - 9 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|