Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1049 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 82,44g | Karb: 75,04g.
Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Alface, Abobrinha, Tilápia, Frimesa Linguiça de Pernil. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Pão Sírio, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Almanara Kibe Assado, Habib's Kibe Cru. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|