Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
325 kkal
|
Lemak: 21,11g | Prot: 4,57g | Karb: 30,36g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Makan Siang: Хлеб Черный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Винегрет, Картофель (без Соли, Отварной), Кофе с Молоком. Makan Malam: Картофель (без Соли, Отварной), Винегрет. Camilan/Lainnya: Винегрет. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|