Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1313 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 71,56g | Karb: 135,75g.
Makan Pagi: Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, DIA Leche Semidesnatada Calcio, Lidl Pan de Centeno. Makan Siang: Nobre Salchicha de Pavo, Milbona Skyr Natural, DIA Queso Fundido Lonchas Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Champiñones Portobello. Makan Malam: Valor Chocolate con Leche 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Tortitas Integrales, DIA Mezcla de Quesos Especial Pizza, DIA Tomate Triturado Lata, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Bizcocho. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria-87
|