Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
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2028 kkal
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Lemak: 59,42g | Prot: 195,14g | Karb: 170,16g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey, Noci. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa, OK Bio Gallette alla Quinoa, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Makan Malam: Olive Nere, Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Camilan/Lainnya: Noci, Lindt Excellence 90% Cacao, Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Arance, Mandorle, Mareblu Tonno al Naturale, Wasa Integrale, Equilibrio & Piacere Petto di Tacchino Arrosto (Equilibrio & Piacere), Lindt Excellence 90% Cacao. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
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