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Unglaublich 😊 Ziel erreicht
Natürlich werde ich hier weiter tracken, um nicht aus dem ruder zugeraten 😊
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
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2157 kkal
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Lemak: 103,68g | Prot: 120,13g | Karb: 180,75g.
Makan Pagi: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Kölln Müsli Früchte, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Inkospor Active pro 80 Vanille. Makan Siang: Ciabatta, Thermomix Tomaten Mozzarella Dip NEU, Kunella Feinkost Walnußöl, Gemischter Salat. Makan Malam: McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Camilan/Lainnya: Nestle Smarties. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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