Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1971 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 108,60g | Karb: 165,20g.
Makan Pagi: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Makan Siang: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Döner. Makan Malam: Sütaş Ayran, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Mandalina, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluecomputer
|