Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1344 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 102,96g | Karb: 125,08g.
Makan Pagi: Каждый День Сгущенка 8,5%, Манная Крупа, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Makan Malam: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|