Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1292 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 45,04g | Karb: 176,53g.
Makan Pagi: Tam Buğday Bisküvi, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Koska Tahin Helva Kakaolu, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Buono Bitter Çikolata, Tam Buğday Bisküvi, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|