Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1822 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 74,48g | Karb: 222,60g.
Makan Pagi: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Хурма, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай, Рафинад, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Сёмга Слабосоленая. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад, Чай, Valio Jogurtti Натуральный 3,4%, Яблоко Зеленое, Морковь, Белый Город Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Помидоры, Омлет с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|