Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
4166 kkal
|
Lemak: 186,02g | Prot: 223,47g | Karb: 401,84g.
Makan Pagi: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Настоящие Макароны. Makan Siang: Южная Фазенда Морковный Марми с Лимоном, Мандарины, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Лосось, Папа Джонс Пицца Альфредо, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Чистая Линия Стаканчик, Южная Фазенда Морковный Марми с Лимоном, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Картофель Фри, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|