Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
1756 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 175,43g | Karb: 97,85g.
Makan Pagi: Карпаччо, Гречка Отварная, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем. Makan Siang: Рафинад, Якобс Кофе Растворимый, Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем, Гречка Отварная, Сырный Суп. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Куриные оладьи с сыром и болгарским перцем, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Полюс Икра Сельди, Сырный Суп с Курицей. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|