Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1883 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 150,42g | Karb: 193,07g.
Makan Pagi: Alto La Cruz Almendra Natural, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Soprole Protein +, Colun Yoghurt Batido Natural, Minuto Verde Arándanos. Makan Siang: Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Jugo de Naranja. Makan Malam: Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Cocido, Marraqueta, Colun Quesillo Light, Palta, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|