Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2018:
|
2459 kkal
|
Lemak: 92,22g | Prot: 221,71g | Karb: 207,64g.
Makan Pagi: SPAR Торт Красный Бархат, Мягкий Тофу, Приготовленная Тыква, P, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Курт, Жвачка Орбит, Молком Сырок, Протеин, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Food Master Кефир 2,5%, Одари Ряженка Кубанская 2,5%, Президент Сметана 10%, Мягкий Тофу, President Творог Диетический 0,2%, Йогурт, Приготовленная Летняя Тыква, Молоко, Одари Ряженка Кубанская 2,5%, Молком Кефир 1%, Йогурт, Молком Кефир 1%, Молком Творог Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Одари Ряженка Кубанская 2,5%, Мягкий Тофу, Мягкий Тофу, Соевый Соус, Молоко, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Листья Салата, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Молком, Жвачка Орбит, Жвачка Орбит, Молком Кефир 1%, Яйцо Куриное, Молоко, Одари Ряженка Кубанская 2,5%, Приготовленная Летняя Тыква, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, President Творог Диетический 0,2%, Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriha.judo
|