|
Muito feliz
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1831 kkal
|
Lemak: 14,41g | Prot: 110,63g | Karb: 331,75g.
Makan Pagi: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Tapioca. Makan Siang: Curcuma, Maratá Colorau, Páprica, Manjericão, Cominho, Chimichurri, Native Açúcar Demerara, Suco de Acerola, Native Açúcar Demerara, Suco de Acerola, Cenouras, Abobrinha, Camil Proteína de Soja Texturizada, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto. Makan Malam: Arroz Parboilizado Cozido, Tordilho Feijão Preto, Camil Proteína de Soja Texturizada. Camilan/Lainnya: Mangas, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tapioca, Suco de Acerola. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
lavar louça - 30 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daydream in blue
|