Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1543 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 103,48g | Karb: 197,67g.
Makan Pagi: Chia, Manzana, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Makan Siang: Hacendado Lentejas Cocidas, Judías Verdes, Mercadona Atún Natural. Makan Malam: Huevo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Camilan/Lainnya: Manzana, MyProtein Impact Diet Whey, Campofrío Jamon Cocido, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|