Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1475 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 78,12g | Karb: 195,83g.
Makan Pagi: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry (Container). Makan Siang: Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Family), White Rice, Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Bar, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|