Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2012
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2012:
|
1402 kkal
|
Lemak: 59,55g | Prot: 60,38g | Karb: 162,64g.
Makan Pagi: Spinach, Chicken Breakfast Sausage (Uncooked), Egg. Makan Siang: tortilla chips, sour cream, guacamole, black beans, spanish rice, fish taco. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolynkateyez
|