Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1599 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 134,39g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye. Makan Malam: Sütaş Ayran, Ton Balığı Salatası. Camilan/Lainnya: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Mandalina, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluecomputer
|