Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1194 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 70,95g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Tirolez Manteiga com Sal, Activia Iogurte de Morango Zero, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Zero. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. Makan Malam: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Activia Iogurte de Morango Zero, Triunfo Bolacha Água e Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karol de Paula
|