|
Захотелось прям сегодня апельсинку-сочную,сладкую. Ну и пусть она будет! Типа углеводной загрузки )))
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1936 kkal
|
Lemak: 169,75g | Prot: 75,42g | Karb: 28,09g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Organic Life Масло Расторопши, Укроп, President Сыр Бри, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Now Foods Омега 3-6-9, Jarrow Formulas Масло МСТ, Добродел Грудинка Люкс, Яйцо. Makan Siang: President Сыр Бри, Кокосовое Масло, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда, Кабачок, Куриные Крылышки с Кожей . Makan Malam: Грецкие Орехи, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|