Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
764 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 57,96g | Karb: 48,98g.
Makan Pagi: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Pestil. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcuverim
|