Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
2066 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 109,81g | Karb: 186,72g.
Makan Pagi: Кофе, Лимон, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Эдам, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Кофе, Травяной Чай (Кроме Ромашки). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|