|
Вчера вечером началось безконтрольное пожирание ВЕГО, что было в холодильнике. Даже не стала все лишнее заносить в дневник. Сегодня проснулась с огромным чувством вины и тяжестью в животе. На весы вставать неделю не буду, дабы не расстраиваться!!!
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1560 kkal
|
Lemak: 84,99g | Prot: 79,69g | Karb: 120,27g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Творожная Запеканка. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Makan Malam: Приосколье Крылышко Куриное Целое, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Camilan/Lainnya: Овощное Рагу, Салат Овощной, Котлета Говяжья. lagi...
|
berat badan stabil
|