Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
505 kkal
|
Lemak: 16,51g | Prot: 25,77g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: Клубника с Сахаром, Капуста, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста. Makan Malam: Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kristina_2000
|