Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1525 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 65,20g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Лента Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Мандарин. Makan Malam: Тануки Сифудо Теппан, Kikkoman Соус Соевый, Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Сякэ Тядзукэ. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|