Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1373 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 54,62g | Karb: 169,63g.
Makan Pagi: Кекс, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Батон Нарезной, Чай с Медом. Makan Siang: Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Чай с Медом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рот Фронт Вафли Артек. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|