|
Блин, вчера -600, сегодня +200... Хрень какая-то неведомая... А какая была мотивация после 600, мммм... и на тебе 😥
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1896 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 141,05g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Арахис, Красная Цена Чернослив. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|