Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1254 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 93,11g | Karb: 54,97g.
Makan Pagi: Madhava Agave Nectar, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Makan Siang: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Morrisons Sliced Mixed Peppers. Makan Malam: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Worcestershire Sauce , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), tesco finest Tesco finest beef meatballs, Sainsbury's Grated Mozzarella. Camilan/Lainnya: McVitie's Fruit Shortcake, Sweet Cherries , Tesco Double Cream, Tea with Milk, Mr Porky Pork Scratchings, Bear Raspberry Yoyo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|