Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1367 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 111,24g | Karb: 148,14g.
Makan Pagi: Monoprix Yaourt Nature 0% , 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Monoprix Bio Boisson au Soja Nature, 香蕉, 奇異果, Daco Bello Formule Pep's. Makan Siang: Bonneterre Yaourt Nature, Priméal Salade du Pêcheur, Thiriet Printanière de Légumes . Makan Malam: 雞肉, 番茄醬, 飯, 豆芽, 烤魚, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. Camilan/Lainnya: Daco Bello Trio de Raisins . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann20010929
|