Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
2635 kkal
|
Lemak: 170,44g | Prot: 122,25g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, Цукини, Котлеты говядина и каймак, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Арахис, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Pero Цикорий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Цукини, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Vitalat Бри, Вино Каберне Совиньон. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|