Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1830 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 102,67g | Karb: 178,77g.
Makan Pagi: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Дикси Мандарины, Рафинад, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вареное Яйцо, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Грудки (Жареные), Лимонный Сок, Красный Лук, Петрушка, Шпинат, Помидоры. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад, Милка Шоколад Дарк, Яшкино Крекер Французский, Первым Делом Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|