|
(28h) / 21시~
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
2030 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 134,26g | Karb: 170,41g.
Makan Siang: 총각김치, 대파, 마늘, 버섯, 올리브기름, 서울우유 슈레드 피자치즈, 달걀, 쇠고기 미역국. Makan Malam: 홈플러스 앙금, 백설기, 명이나물, 백김치, 새송이버섯, 양파, 소고기구이. Camilan/Lainnya: 토마토. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|