Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1673 kkal
|
Lemak: 69,49g | Prot: 128,49g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Makan Siang: Клементины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|