|
läuft 😃 ... !
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1472 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 48,60g | Karb: 143,24g.
Makan Pagi: Margarine, Grafschafter Roggenmischbrot, Orangenmarmelade. Makan Siang: Gut & Günstig Frucht Quark Erdbeere, Milfina Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Roggenmischbrot. Makan Malam: Delikato Heringssalat, TiP Brie, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Roggenmischbrot, Margarine. Camilan/Lainnya: Ferrero Überraschungsei. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandra-hält-durch!
|