Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
2068 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 112,38g | Karb: 277,38g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Пирожок с Вишней, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Колбасное Подворье Утка с Черносливом, Куриное Филе на Пару, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Makan Siang: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Makan Malam: Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Оладьи, Бутерброд с Маслом, Чай, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|