Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
509 kkal
|
Lemak: 22,74g | Prot: 33,03g | Karb: 45,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белковый Омлет, Гречка Отварная. Makan Siang: Сметана, Партия Еды Рассольник с Курицей. Makan Malam: Рыбный Бульон, Рыбный Бульон. lagi...
|
|
6067 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Hiking - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|