Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1302 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 46,81g | Karb: 138,28g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Makan Siang: Bolognese, Bofrost Hackröllchen "Griechische Art". Makan Malam: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, K-Classic Nussano Nuss-Nougat-Creme, Harry Vital-Brot. Camilan/Lainnya: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 25 menit, Kerja - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam, Samsung Health - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|