Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1873 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 171,50g | Karb: 112,43g.
Makan Siang: Monoprix Beurre Doux, Crème Sure, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Tofu Soyeux Ferme, Carrefour Blanc de Poulet, Navets. Makan Malam: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Jambon Serrano Espagnol, Tofu Soyeux Ferme. Camilan/Lainnya: Bière. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tachinomia
|