|
深蹲，捲腹，羅馬椅
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1601 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 111,76g | Karb: 156,01g.
Makan Malam: 好市多 草莓大福, 蒸蛋, 義美 豬肉韭菜水餃, 炒高麗菜, 大成 雞腿排, 栗子, 吻仔魚, 瓠瓜, 鮭魚, 橙（带皮）, 蝦米. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|