|
😊
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
2083 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 130,33g | Karb: 269,64g.
Makan Pagi: Costco 草莓果醬, 安佳 起司片, 奇異果, 水煮蛋, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. Makan Siang: 小魚乾, Ace 原味蘇打餅乾, 紅豆薏米粥. Makan Malam: 炒高麗菜, 水煮蛋, 7-11 貝果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|