Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1300 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 82,06g | Karb: 133,76g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочки, Здорово Слайсы Рисовые, Черный Принц Сыр, Савушкин Клубничный Наполнитель, Савушкин Творог Зернистый. Makan Siang: Bio National Семена Чиа, Савушкин 101Зерно, Петропавловское Молоко 1,5%, Савушкин Свежесть Тропик. Makan Malam: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочки, Савушкин 101Зерно, Bombbar Протоин. Camilan/Lainnya: Молочный Коктейль, Курт. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|