Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1117 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 74,56g | Karb: 145,21g.
Makan Pagi: Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Makan Siang: 豆包, 番茄, 藜麥, 雞大腿肉, 雞胸肉, 炒花菜. Makan Malam: 餛飩, 牛肉湯麵. Camilan/Lainnya: 海綿蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|