Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1625 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 103,54g | Karb: 161,55g.
Makan Pagi: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: 365 Дней Крабовые Палочки, Суп с Плавлеными Сырками, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Авида Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. Camilan/Lainnya: Помидоры, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Лента Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|