|
Ура! Я нашла СВОЙ метод похудения))!! И счастлива!)🙏🙏🙏Надеюсь у меня всё получится!)😀👆🍔🥗
|
118,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2018:
|
1820 kkal
|
Lemak: 95,78g | Prot: 57,64g | Karb: 202,63g.
Makan Pagi: SPAR Торт Красный Бархат. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Свинина, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Рыбные Котлеты, Домик в деревне Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Jan 19 oleh anggota: Guneshim Ol
|
Ем свою норму ккал и в последний раз в 17.00! Получается интервальное голодание 16/8.
07 Jan 19 oleh anggota: aksana_m
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksana_m
|