Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1465 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 79,20g | Karb: 124,20g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Presunto de Peru, Café com Açúcar. Makan Siang: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Sushi, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Sadia Frango a Passarinho, Activia Iogurte de Morango. Camilan/Lainnya: Chope. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Welly Costa
|