Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1878 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 93,69g | Karb: 217,66g.
Makan Pagi: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко (Цельное Молоко), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Милград Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Globus Фасоль Белая Натуральная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Дека Энергетический Напиток Sova. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yurkatyushka
|