Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
1890 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 94,09g | Karb: 215,28g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ратибор Варенье Вишневое, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Кофе, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гост Молоко Сухое Цельное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Makan Siang: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Большевик Медвежонок Барни, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Makan Malam: Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|