Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
2105 kkal
|
Lemak: 85,33g | Prot: 111,17g | Karb: 230,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Швейцарский Сыр, Чай. Makan Siang: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Красный Мак, Зеленый Чай, Овощи Гриль, Болгарский Перец, Глобус Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриное Филе с Овощами, Сетунь Паштет Деликатесный Утка с Черносливом, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Ашан Сухарики-Гренки, Простоквашино Кефир 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Швейцарский Сыр, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|